Athletenfeedback

Bei Pascale erlebe ich eine individuelle, herzliche und motivierende Betreuung. Die Trainings sind abwechslungsreich und es kommt keine Langeweile auf. 

Die Trainingsplanung ist flexibel gestaltet und auf meine Ressourcen oder eben „das ganz normale Leben“ abgestimmt. Die Fortschritte die ich selber spüre, bestätigen mir dass ich einen tollen Coach an meiner Seite habe. Tamara Bonc

Das Coaching von Pascale ist individuell gestaltet und sehr professionell. Insbesondere ihre langjährige Erfahrung kombiniert mit ihrer einzigartigen Persönlichkeit (im Sinne von menschlich und sympathisch) machen Pascale zu einer besonderen Trainerin. Stichworte, die mir noch einfallen sind flexibel, wertschätzend und zuverlässig, sowie Menschlichkeit. Aber auch hohe Kompetenz - Pascale hat ein fundiertes Wissen zum Thema Training etc. Das passt für mich optimal. Nicole Grimm

Im Jahr 2020 bin ich eher zufällig (via Facebook) auf Pascale gestossen. Ein Glücksgriff für mich ab dem ersten Tag.

Nach einem ersten Kontakt und einem ersten Austausch stand für mich sofort fest, dass ich gerne mit Pascale als meine Trainerin arbeiten möchte. Ich war damals gerade dabei, vom Cross-Triathlon (Xterra) auf die Strasse zu wechseln, mit dem Ziel diverse IM 70.3 zu bestreiten. Auf Grund der Pandemie sind diese zwar immer wieder ausgefallen oder verschoben worden, aber trotz allem hat es Pascale geschafft mich jede Woche immer wieder zu motivieren und mich mit ihren abwechslungsreichen Trainingsplänen bei der Stange zu halten. Meine Entwicklung, auch wenn diese im Moment nur im Training gemessen werden kann, ist absolut sichtbar und mit klaren Daten und Fakten belegt. 

Auch auf meine kleinen Wehwehchen weiss Pascale immer sofort zu reagieren und das Training dementsprechend anzupassen.

Was absolut hervorzuheben ist, ist die Flexibilität, welche Pascale ihren Athleten gegenüber an den Tag legt. Sie weiss es immer wieder, den Trainingsplan den Gegebenheiten und Verfügbarkeiten der Athleten anzupassen, was, wenn man berufstätig ist und den Sport 'nur' als Hobby macht, sehr wichtig ist.

Vor einem Monat habe ich nun die Schweiz verlassen und meinen Lebensmittelpunkt nach Nizza an die Côte d'Azur verlegt. Für ich war aber trotzdem von Anfang an klar, dass ich gerne weiter mit Pascale zusammenarbeiten möchte, sie ist für mich zu einer absoluten Vertrauensperson und mehr als nur eine Coach geworden. Und deshalb möchte ich ihr von Herzen danken.

Auf jeden Fall kann ich jedem, der auf der Suche nach einer Spitzen-Trainerin ist Pascale nur wärmsten empfehlen und ich freue mich noch lange mit ihr zusammenzuarbeiten! Ihr ehrliches Feedback schätze ich ebenfalls sehr. Ich habe Pascale alles zu verdanken, was ich in den letzten Jahren erreicht habe bis hin zur WM des IM70.3 in Utah 2022. Best Coach ever! Pascale kann euch überall hinbringen, sogar dort hin, wo ihr selbst nie geglaubt habt, dass ihr es schaffen könntet. Danke Pascale! Ronny Steil

In der Zusammenarbeit mit Pascale erlebe ich das Coaching auf Augenhöhe und schätze ihre schnelle und klare Kommunikation. Zudem spürt man ihre Begeisterung mit Menschen zusammenzuarbeiten, und ihre Athlet*innen in ihren sportlichen Zielen zu begleiten. Mathias Schunke

Mich spricht die positive und offene Art von Pascale an. Besonders gefällt mir, dass sie mir nicht nur sagt was geht, sondern auch mal was nicht geht. Auch wenn ich vermutlich nicht ihr einfachster Athlet bin, bleibt sie immer geduldig und versucht mich mit fachlich fundierten Argumenten zu überzeugen. Ich freue mich auf weitere erfolgreiche Jahre, danke Pascale. Marco Eusebio

Pascale betreut mich seit Beginn des Jahres 2019. Das Training ist sehr abwechslungsreich und von Qualität und deshalb sehr effektiv. Sie hat es geschafft, mich mit relativ geringem Zeitaufwand auf meinen ersten Ironman vorzubereiten, was sehr gut aufgegangen ist. Sie hat zudem ein gutes Gespür, wann man Motivation braucht oder auch wann eine Pause einzulegen ist. Als ich mich im Frühjahr von einem Trainingscamp nicht richtig erholen konnte, hat sie super darauf reagiert und den Trainingsumfang entsprechend reduziert. Ihr ehrliches Feedback schätze ich ebenfalls sehr. Danke Pascale! Silvia Wirth 

Pascale hat einen pragmatischen Umgang mit den persönlichen, körperlichen und sonstigen Rahmenbedingungen in den Trainingsplänen. Ich empfinde die Pläne und Betreuung als hoch individualisiert und fühle mich immer sehr gut betreut und gesehen. Olli Jung

Mir gefällt die individuelle Betreuung, ihre Begeisterung für den Sport und das Pascale ein sehr kompetenter Coach ist. Fabi Meyer

Pascale hat das Coaching voll im Griff und stimmt das Training genau auf mich ab. Nur so erreiche mich meine Ziele. Sie versteht mich, weil sie auch mal da angefangen hat, wo ich stehe. Und Pascale ist eine mega cool :-). Simona Reiniger

Mit Pascale ist mein Training gut strukturiert und abwechslungsreich, und ich bin für den Wettkampf optimal vorbereitet. Silvia Wirth

Ganzheitliches, wertschätzendes und humorvolles Coaching, in welchem sich Pascale auf meine individuellen Stärken situationsgerecht konzentriert, um meine Performance kontinuierlich in einem gesunden und höchst motivierenden Setting zu verbessern, damit ich punktgenau mein persönliches Potenzial entfalten kann. Julia Weber

Pascales Trainingsinhalte sind abwechslungsreich, auf meine Bedürfnisse abgestimmt und machen vor allem Spass! Sie ist jederzeit erreichbar und unterstützt mich in all meinen sportlichen Belangen. Christina Büttner

Das Coaching von Pascale gibt mir dem richtigen Mix und die Ausgewogenheit, um am Wettkampftag parat zu sein, anstatt zum Trainingsweltmeister zu werden. David Heinzel

Mir gefallen das abwechslungsreiche und strukturierte Training und die hilfreichen Inputs fürs Training und die Wettkämpfe. Martin Imboden

Das Coaching bei Pascale gefällt mir weil ich ein strukturiertes abwechslungsreiches Training bekomme. Weil ich deshalb seltener verletzt bin. Weil Pascale flexibel auf meine Bedürfnisse reagierst. Und weil mir die Trainingstage (wenn ich Zeit habe) Spass machen. Nicht zu vergessen die wertvollen Tipps zum Training und zu den Wettkämpfen 😁. Wolfgang Denzel

Danke dir vielmals für das gute Coaching. Mein erster Triathlon war super👍🏾🤗. Mir gefällt deine immer positive Art und deine motivierenden Kommandos. Jeremy Jayawardena

Das Training bei Pascale ist abwechslungsreich und somit sieht man schnell fortschritte! Das beste daran ist, dass Sie auf die individuelle Bedürfnisse eingehen kann und so bei Urlaub, Ausbildung oder anderem den Plan darauf anpasst. Alberto Iannotta

Dear Pascale I just can’t wait to share with you my experience yesterday 29. May 2021! I felt great going up the hills and I just saw my huge improvement on the bike. Most of the time I was leading my group going up the hills and two of the official guides told me you are a good climber! I couldn’t believe it! All my training paid off! I underestimated myself and yesterday I remembered when you told me that I was following a program that hasn’t let anyone down!  I would like to thanks you because I was able to do so because of your guidance!  Martha Lucia Castillo

Mein Training hat sich mit Pascale komplett geändert. Vorher hatte ich immer das Gefühl, nicht genügend zu Trainieren. Bin ich «genug» gelaufen, war ich der Meinung, zu wenig zu Schwimmen und Rad zu fahren und umgekehrt. 

Mit den Trainingsplänen von Pascale ist das ganz anders. Ich weiss, was heute dran ist und am Race-Day funktionierts. Meine Leistung konnte ich an allen Events gegenüber dem letzten Jahr deutlich verbessern. 

Dazu macht mir das Training richtig Spass. Es ist sehr abwechslungsreich und sehr gut auf mich in Bezug auf Intensität und verfügbarer Zeit abgestimmt. 

Ich trainiere deutlich intensiver und effizienter als vorher.

Pascale hat ein sehr breites und tiefes Wissen in Bezug auf Triathlon. So sind es die 1000+ Tipps, welche die Kompetenz von Pascale ausmachen. In vielen Themenbereichen hat sie meine Meinung und Erfahrung komplett auf den Kopf gestellt. 

Das Konzept mit den Training-Days entspricht mir total. Drei bis vier Mal pro Jahr einen Tag, an dem Pascale mich bei den drei Disziplinen analysiert und mir die

Das Konzept mit den Training-Days entspricht mir total. Drei bis vier Mal pro Jahr einen Tag, an dem Pascale mich bei den drei Disziplinen analysiert und mir die Tipps für die nächsten Monate mit auf den Weg gibt. Öfters wäre für mich nicht effektiv, da es Zeit benötigt, einen Bewegungsablauf zu anzupassen. 

Auch die Betreuung vor und nach den Wettkämpfen ist sehr wertvoll und motivierend. 

Alles in Allem: Top! Absolut empfehlenswert! Werner Jöchle 

Die Zusammenarbeit mit Pascale ist sehr wertvoll. Sie lobt im richtigen Moment und holt einen auf den Boden der Tatsachen zurück im richtigen Moment :). Ich schätze die ehrliche und offene Kommunikation mit Pascale sehr und sie kann von aussen die richtigen Inputs geben. Die Trainingspläne sind sehr abwechslungsreich, das macht mir Spass! Vielen herzlichen Dank, Pascale! Christina Müller 

Der Training Day war wieder Spitzenklasse. Mit sehr vielen nützlichen Infos und praktischen Tipps. Das Motivations-Video, welches Pascale noch am selben Tag versendet hat, ist eine schöne Erinnerung an den interessanten Tag.

Vielen Dank, Pascale, für dein grosses Engagement! Werner Jöchle

Pascale betreut mich schon ein paar Monate und ich bin sehr zufrieden. Immer auf mich, meinen Zeitplan und meine Form abgestimmt bekomme ich meine sehr abwechslungsreichen Trainingspläne. Sie beantwortet geduldig alle Fragen, motiviert und unterstützt. Vielen Dank dafür!! G.N.