By Brett Sutton


Triathlon Coaching

Ein Coaching ist immer individuell und berücksichtigt deine persönlichen Bedürfnisse, Fähigkeiten und Ziele.

 

Meine Trainings sind abwechslungsreich, spannend, flexibel und dies bei minimalem Verletzungsrisiko. Meine Athleten trainieren mit maximalem Output bei minimalem Zeitaufwand.

 

Triathlon heisst nicht schwimmen, Velo fahren, laufen sondern eben Triathlon. Die einzelnen Sportarten sollen sich ergänzen. Was nützt dir z.B. ein überlasteter Muskel wenn du vom Velo steigst und noch Laufen solltest? Dies alles wird bei meinen Trainingsmethoden nach Brett Sutton berücksichtigt.

 

Wähle welches Paket dir am besten entspricht.

 

Leistungen Paket Basic Paket Advanced Paket Premium
       
Mindestlaufzeit 3 Monate 6 Monate 9 Monate
Anamnese mittels Fragebogen und persönlichem Gespräch x                     x                      x                        
Trainingsplan  alle 3 Wochen alle 2 Wochen wöchentlich
Email/WhatsApp Kontakt alle 3 Wochen  alle 2 Wochen wöchentlich
Telefonischer Kontakt  monatlich  alle 2 Wochen nach Bedarf
Beratung Ernährung in Bezug auf Training und Wettkampf   x                      x                       
Wettkampfspezifische Beratung (Taktik, Wechsel, etc.)   x                      x                       
Aufnahme IST-Zustand sportartspezifisch (Schwimmen, Laufen, Rad) mit Technikempfehlung     x                       
Techniküberprüfung halbjährlich     x                       
Begleitung an Wettkämpfe nach Absprache und gegen separate Gebühr x                     x                      x                       
       
 Monatliche Kosten in CHF 120.-- 180.--  240.--