Coach aus Leidenschaft mit extrem viel Herzblut und Begeisterung. Mein oberstes Ziel ist jeden Athleten/jede Athletin weiterzubringen.
Aus- und Weiterbildungen
Sport und Recovery
2022 ESA Weiterbildung Running "Laufen und Übergewicht"
2020 Recovery Expert by Blackroll
2020 ESA Weiterbildung Running "Mentales Training - Eintauchen in die Welt der Hypnose"
2019 Blackroll Trainer
2019 ESA Weiterbildung Running "Läuferverletzungen"
2017 bis 2018 Weiterbildung Trisutto Triathlon Coaching
2017 ESA Weiterbildung Running "Beinachsenstabilität"
2017 Physio Taping
2016 ESA Weiterbildung Running "Trends in der Trainingslehre zur Verbesserung der Ausdauer und deren Bedeutung für den Breitensport"
2015 ESA Weiterbildung Running "Mentaltraining im Laufsport"
2015 SLRG SSS Rettungsschwimmer Brevet Basis Pool
2015 SLRG SSS Rettungsschwimmer Brevet Pool Plus
2015 J+S Leiterin Triathlon, BASPO
2014 Functional Fitness Trainerin, Star Education
2014 TRX-Suspension Trainerin, Fitagon
2013 ESA Swiss Athletics Runningcoach (Bundesamt für Sport)
2012 bis 2014 dipl. Sporttrainerin
Ernährung
2022 ESA Weiterbildung Running "Sporternährung für Läufer/innen"
2017 bis 2021 Ernährungsberatung Laudius
2020 Seminar YPSI Functional Nutrition - Mikrobiom & Body Comp
2019 Swiss Sport Nutrition Society SSNS "Supplementierung im Sport"
2016 Diplom Sporternährung, Shaw Academy Germany
2016 Diplom Gewichtsreduktion, Shaw Academy Dublin
Einige Erfolge
2022 1. Platz AK Drei Seen Triathlon Sprint
2022 2. Platz AK Heilbronn (D) HEP Triathlon Sprint
2020 Mooloolaba Triathlon olympisch Australien
2019 2. Platz AK Drei Seen Triathlon
2017 2. Platz AK Intervall Duathlon Sprint Zofingen
2017 4. Platz AK Triathlon Zug Sprint
2017 1. Platz AK Triathlon Uri Sprint
2016 IRONMAN 70.3 Rapperswil
2016 5. Platz AK Schweizermeisterschaft Sprintdistanz Sempbach
2016 4. Platz AK Triathlon Uri Sprint
2016 2. Platz AK Triathlon Tägi Wettingen Sprint
2015 IRONMAN 70.3 Rapperswil
2013 Nizza Marathon
2009 New York Marathon