Coach aus Leidenschaft mit extrem viel Herzblut und Begeisterung. Mein oberstes Ziel ist jeden Athleten/jede Athletin weiterzubringen.

Aus- und Weiterbildungen

Sport und Recovery

2022 ESA Weiterbildung Running "Laufen und Übergewicht"

2020 Recovery Expert by Blackroll

2020 ESA Weiterbildung Running "Mentales Training - Eintauchen in die Welt der Hypnose"

2019 Blackroll Trainer

2019 ESA Weiterbildung Running "Läuferverletzungen"

2017 bis 2018 Weiterbildung Trisutto Triathlon Coaching

2017 ESA Weiterbildung Running "Beinachsenstabilität"

2017 Physio Taping

2016 ESA Weiterbildung Running "Trends in der Trainingslehre zur Verbesserung der Ausdauer und deren Bedeutung für den Breitensport"

2015 ESA Weiterbildung Running "Mentaltraining im Laufsport"

2015 SLRG SSS Rettungsschwimmer Brevet Basis Pool

2015 SLRG SSS Rettungsschwimmer Brevet Pool Plus

2015 J+S Leiterin Triathlon, BASPO

2014 Functional Fitness Trainerin, Star Education

2014 TRX-Suspension Trainerin, Fitagon

2013 ESA Swiss Athletics Runningcoach (Bundesamt für Sport)

2012 bis 2014 dipl. Sporttrainerin

Ernährung

2022 ESA Weiterbildung Running "Sporternährung für Läufer/innen"

2017 bis 2021 Ernährungsberatung Laudius

2020 Seminar YPSI Functional Nutrition - Mikrobiom & Body Comp

2019 Swiss Sport Nutrition Society SSNS "Supplementierung im Sport" 

2016 Diplom Sporternährung, Shaw Academy Germany

2016 Diplom Gewichtsreduktion, Shaw Academy Dublin

Einige Erfolge

2022 1. Platz AK Drei Seen Triathlon Sprint

2022 2. Platz AK Heilbronn (D) HEP Triathlon Sprint

2020 Mooloolaba Triathlon olympisch Australien

2019 2. Platz AK Drei Seen Triathlon

2017 2. Platz AK Intervall Duathlon Sprint Zofingen

2017 4. Platz AK Triathlon Zug Sprint

2017 1. Platz AK Triathlon Uri Sprint

2016 IRONMAN 70.3 Rapperswil

2016 5. Platz AK Schweizermeisterschaft Sprintdistanz Sempbach

2016 4. Platz AK Triathlon Uri Sprint

2016 2. Platz AK Triathlon Tägi Wettingen Sprint

2015 IRONMAN 70.3 Rapperswil

2013 Nizza Marathon

2009 New York Marathon