Funktionelles Personal Training

 

Im funktionelles Personal Training werden Kraft, Kraftausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Rhythmus für ganze Muskelgruppen und Muskelschlingen trainiert.

 

Deine Körperhaltung verbessert sich, Kraft wird aufgebaut und die Körpersilhouette geformt. Diese Art Training eignet sich für jedes Alter und jede Leistungsstufe.

 

Bei dir können zum Einsatz kommen:

 

  • Mini Tube
  • Instabile Unterlagen (Sypoba, Airex)
  • Theraband
  • Schlingentrainer TRX
  • Koordinationsleiter
  • Gymnastikball
  • Springseil
  • Langhantel
  • Kurzhantel
  • Flexi-Bar Schwingstab 

 

  • Laufband
  • Rudergerät
  • Swinn Spinningvelo 

Preise

 

Funktionelles Personal Training exklusiv                            Dauer                                            Preis p/P

  

Funktionelles Personal Krafttraining 1:1                                   60 Min.                                           CHF           120.00                                    Funktionelles Personal Krafttraining 1:1                                   45 Min.                                           CHF             90.00   

  

Funktionelles Personal Training zu zweit                             Dauer                                            Preis p/P

 

Funktionelles Personal Krafttraining zu zweit                           60 Min.                                           CHF             80.00

Funktionelles Personal Krafttraining zu zweit                           45 Min.                                           CHF             60.00

 

Funktionelles Personal Training zu dritt                               Dauer                                            Preis p/P 

 

Funktionelles Personal Krafttraining zu dritt                              60 Min.                                           CHF             60.00

Funktionelles Personal Krafttraining zu dritt                              45 Min.                                           CHF             45.00

 

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