Funktionelles Personal Training
Im funktionelles Personal Training werden Kraft, Kraftausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Rhythmus für ganze Muskelgruppen und Muskelschlingen trainiert.
Deine Körperhaltung verbessert sich, Kraft wird aufgebaut und die Körpersilhouette geformt. Diese Art Training eignet sich für jedes Alter und jede Leistungsstufe.
Bei dir können zum Einsatz kommen:
- Mini Tube
- Instabile Unterlagen (Sypoba, Airex)
- Theraband
- Schlingentrainer TRX
- Koordinationsleiter
- Gymnastikball
- Springseil
- Langhantel
- Kurzhantel
- Flexi-Bar Schwingstab
- Laufband
- Rudergerät
- Swinn Spinningvelo
Preise
Funktionelles Personal Training exklusiv Dauer Preis p/P
Funktionelles Personal Krafttraining 1:1 60 Min. CHF 120.00 Funktionelles Personal Krafttraining 1:1 45 Min. CHF 90.00
Funktionelles Personal Training zu zweit Dauer Preis p/P
Funktionelles Personal Krafttraining zu zweit 60 Min. CHF 80.00
Funktionelles Personal Krafttraining zu zweit 45 Min. CHF 60.00
Funktionelles Personal Training zu dritt Dauer Preis p/P
Funktionelles Personal Krafttraining zu dritt 60 Min. CHF 60.00
Funktionelles Personal Krafttraining zu dritt 45 Min. CHF 45.00
10-er Abo 10% Rabatt
